סוגי מאכלים שעוזרים לבריאות העור
בריאות העור אינה תלויה רק במוצרי טיפוח, אלא גם בתזונה נכונה שמשפיעה ישירות על מראהו וחוזקו. מאכלים מסוימים מכילים רכיבים תזונתיים כמו ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, שתורמים לשמירה על עור בריא, גמיש וזוהר. בין אם מדובר בעור יבש, שמנוני או רגיש, ניתן לשפר את מצבו על ידי שילוב של מאכלים נכונים בתפריט היומי.מאכלים כמו דגים … קרא עוד